怀孕了可以吃烤韭菜吗
【怀孕了可以吃烤韭菜吗】很多孕妇怀孕后也会时不时的吃一些烧烤，而韭菜就是烧烤中常见的一种蔬菜 。所以有些孕妇就想吃，但是又担心吃了以后会对腹中胎儿带来不利 。所以，在吃以前许多孕妇都会询问一下，怀孕了可以吃烤韭菜吗？
怀孕了是可以吃烤韭菜的 ， 不过不能多吃 ， 容易消化不良 。如果孕妇在吃完烤韭菜后出现了不适，就要及时就医 。
韭菜中是有很多营养的 ， 除了含有蛋白质，还有胡萝卜素 ， 所以孕妇适当的吃一些，是有一定的好处的 。但是如果孕妇的胃不是很好，就要少吃点韭菜，因为韭菜是很难消化的 ， 如果孕妇消化不完，就会出现不舒服 ， 因此有胃病的孕妇最好是少吃韭菜 。
而烤韭菜更不能多吃，因为烤韭菜经历了熏烤 ， 其营养价值就会大大的折扣，还有熏烤的食物容易致癌，所以不建议孕妇多吃 。如果孕妇吃了很多的烤韭菜以及其他的熏烤食物，可能会不利于胎儿的生长发育 。
建议孕妇多吃一些新鲜的蔬菜、大枣、瘦肉、坚果等营养丰富的食物，孕妇也可以每天喝一杯牛奶 ， 这样有利于对钙的吸收，从而促进胎儿骨骼发育 。
