孕妇脖子酸痛怎么办
【孕妇脖子酸痛怎么办】很多孕妇在怀孕期间，由于免疫力低下 ， 可能会出现感冒的症状，会发生孕妇全身酸痛的情况 ， 使孕妇受到了很大的痛苦 。当然孕期除了感冒给身体造成的疼痛 ， 同时也有些孕妇脖子也会经常患有酸痛的现象 ， 那么，孕妇脖子酸痛怎么办？
1、脖子出现酸痛 ， 要用冰敷缓解 ， 不妨用冰袋或者在毛巾当中放入冰块，可以缓解疼痛 。
2、应该坐有靠背的椅子，这样可以使后背有个支撑点，假使背部没有支撑，将增加脖子的负担，这样会使脖子承受力更大，也会是使疼痛更加明显 。当坐着时，卷一条毛巾 ， 将它靠在背处，能使你的脊椎起到直立的作用，并提供支柱 。
3、当孕妇出现脖子酸痛的情况 ， 一定要劳逸结合，多注意休息 ， 运动的时间不能天长，也不要忘记了经常起来活动一下 ， 伸伸懒腰，活动一下颈椎，给一个放松的时间，能够有效的缓解脖子酸痛的症状 。
当孕妇脖子酸痛时，一定要找出具体的原因 。如果是因为感冒而引起的 ， 就要治疗感冒的同时，也要多做运动，尤其是颈椎方面，多扭扭脖子，活动一下筋骨，可以有效地缓解疼痛 。
