孕晚期可以喝黑茶吗
有些女性非常喜欢喝黑茶，怀孕之后也会坚持饮用 。但是身边的人经常都会劝导孕妇 ， 不让孕妇喝茶，说喝茶会导致胎儿畸形、流产等等可怕的说法 ， 现实中真实这样吗？孕晚期可以喝黑茶吗？
【孕晚期可以喝黑茶吗】孕晚期的孕妇可以喝一些黑茶，但是应该注意饮用量，每天只需要喝一杯到三杯黑茶就可以 。黑茶是一种非常受欢迎的茶类 ， 其中的咖啡碱可以帮助孕妇预防高血压、妊娠糖尿病等 ， 但是如果摄入太多，很容易导致孕妇失眠，胎儿的健康成长也会因此受到很大的影响，平时不要喝太多 。
孕晚期可以喝黑茶，冲泡量最好掌握在每天5克左右，这样茶的味道会显得清淡一些 。怀孕的时候孕妇可以喝一些纯天然的果汁，如果不放心市面中购买的果汁 ， 可以使用料理机亲自制作，这样效果会更好一些 。纯天然果汁中大量的维生素C群可以帮助孕妇增强抵抗力 ， 减少生病可能 。
虽然孕妇可以喝黑茶，但是喝太多的话，也没有什么好处，所以尽量控制一些还是比较安全的 。黑茶中的叶酸可以帮助胎儿健康成长，还可以预防胎儿出现畸形病变等情况 ， 所以孕妇喝黑茶还是很不错的 。
