孕21周注意事项有哪些
刚开始怀孕的那五六周，由于自己跟平常人也没有什么特别大的区别，所以孕妇们也都不会太注意很多的，可是眼看着肚子变大了很多，孕妇们也开始意识到自己已经是一个妈妈了 ， 那么孕21周注意事项有哪些呢？
1.上厕所不能太长时间 。等到怀孕21周左右的时候，妈妈的肚子已经非常大了 ， 平时上厕所的时候不要太长时间，尤其是蹲着上厕所的时候一定要记住了，千万不能蹲太久 。蹲的时间越长，宝宝在肚子里面就不能自由的活动，还有可能会造成孩子缺氧 。
【孕21周注意事项有哪些】2.预防贫血 。这个时候也是新生儿快速发育的时期 ， 所以肚子里的宝宝会吸收很多母体的铁质，在这个时期就要预防贫血了 ， 这个位置妈妈们要多吃一些铁质的食物 。像瘦肉、动物的肝脏、还有鸡蛋，里面的体质都是比较高的 。
3.预防静脉曲张 。一些准妈妈每天长时间站着就会发现静脉曲张，非常厉害 ， 所以在怀孕21周左右的时候不要一直站着，站着也会非常的累的，建议能躺在床上休息，就要老实的待在床上，并且躺在床上的时候要把自己的腿部垫高，可以在自己的腿下方放个枕头 。
