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薏米红豆粥冬天能喝吗

经验知识
2026-01-16

红豆薏仁粥有祛湿养颜，清热消肿功效。
红豆薏仁粥材料：
薏米100克，枣干25克，赤小豆50克，白砂糖30克。
做法：
1、将薏米、红豆以温水浸泡半日。
2、用纱布将仙鹤草包好。
3、大枣去核浸泡。
【薏米红豆粥冬天能喝吗】4、将薏米、红豆、大枣一同放入锅中。
5、加水煮成稀粥，最后撒上糖调味即可。

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