孕期吃葡萄柚能清火吗
【孕期吃葡萄柚能清火吗】葡萄柚是人们最喜欢的水果之一，在怀孕的时候 ， 很多医生难免会让妈妈去吃一些水果，来满足自己的身体需求，葡萄柚具有很强大的功能，那么 ， 孕期吃葡萄柚能清火吗？
首先要对葡萄柚这种水果进行详细的介绍，葡萄柚是一种具有美容和保健功能的水果，它的果肉是比较柔嫩的 ， 也是比较多汁甘甜的 ， 口感好，比较容易入口 。葡萄柚里面含有多种维生素的 ， 对皮肤具有很强的修复作用 。与此同时，葡萄柚里面也含有一种宝贵的物质，那就是叶酸，这是可以有效地避免胎儿畸形的 。
葡萄柚里面所含的维生素C ， 可以促进抗体的形成 ， 具有抵抗外来细菌的效果，还具备了帮助孕妈排毒解毒的功能 。因此对于怀孕的妈妈来说，葡萄柚是补充自身营养的最佳选择 ， 也可以帮助孕妈进行降火 。
不仅仅是葡萄柚 ， 孕妈可以吃的水果也是很多种的，榴莲，黑枣，苹果 ， 木瓜柠檬这些都是孕妈可以选择的 。不过孕妈尽量不要去吃糖分比较高的水果 ， 这样也会引起自身的血糖升高，也会导致自己的体重增加，直接造成生育困难 。
