孕妇午休的好处
孕妇都是家里需要重点照顾的对象，这样才可以确保孕妇有健康的身体，给胎儿提供更好的成长空间 。孕妇需要补充营养，需要休息好，所以也会有午休的习惯 ， 一起来看下孕妇午休的好处？
1.调理孕妇紧张的情绪：很多孕妇在怀孕期间情绪会变得很差 ， 对什么都敏感，经常生气 。尤其是当睡意全无的时候 ， 看什么都不顺眼 。孕妇心情不好，会影响胎儿的发育 。但如果孕妇在午餐后小睡片刻，抑郁情绪就会消退 ， 人就会感到更明亮、更美丽，这样对于胎儿的发育也大有好处 。
2.缓解孕妇的疲惫：在怀孕后，随着胎儿慢慢的成长，孕妇的身体会越来越笨重，会有强烈的疲惫感，如果在中午的时候小睡一会，这样可以更好的缓解孕妇的疲惫感 。
【孕妇午休的好处】3.培养婴儿午睡的习惯：其实很多好习惯都是靠持之以恒，如果孕妇能每天午休一下 ， 就会养成良好的生物钟 。同时，孕妇的习惯也会传给胎儿 ， 胎儿在子宫内会跟着母亲的工作和休息一起午睡 。而孩子出生后也可以保持这样的习惯，孩子有好的生活习惯，家长在照顾的时候也会更省心一些 。
