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鹅蛋孕妇几个月吃最好

【鹅蛋孕妇几个月吃最好】1、孕妇在孕期的后两三个月,适量吃鹅蛋 。
2、鹅蛋内含有丰富的优质蛋白，比鸡蛋、鸭蛋高出好几倍 。鹅蛋内还含有微量元素，如铁、钙、锌多种维生素 。孕期吃鹅蛋有利于身体健康和胎儿的正常生长发育，所以有条件的孕妇可以经常的吃，但吃的量不宜过多 ， 以免影响消化功能 。孕妇同时还应多吃新鲜蔬菜和水果及肉、鱼、奶 。保持均衡饮食 ， 对孕妇及胎儿均有益 。
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