孕妇能吃自制酸萝卜吗
孕期孕妇的饮食除了关系到妈妈们的饮食安全和健康，而且还可能对胎儿的健康造成不利的影响 。在孕期，孕妇要少吃生冷的食物 ， 一方面可以保证孕妇自身对营养的需求，另一方面可以让胎儿的发育更加的健康 。那么孕妇能吃自制酸萝卜吗？
孕妇尽量少吃自制的酸萝卜 ， 如果实在嘴馋，可以少吃一些 。因为酸萝卜中含有一定量的亚硝酸盐，会对人的身体产生危害 。当孕妇在孕期吃了含有亚硝酸盐的食物之后，可能会经过胎盘而影响到孕妇肚子里的宝宝，对胎儿大脑的发育会产生很大的影响 。
【孕妇能吃自制酸萝卜吗】再者 ， 因为酸萝卜一定要长时间的腌制，才会有更好的味道，因此孕期是不宜过量食用的 ， 平时可以多吃一些偏酸的食物来增强食欲 ， 但食用量也不宜过多，否则会影响到孕妇的肠胃功能 。
另外，孕期饮食可以为胎儿提供最佳的饮食来源，所以孕期的妈妈们一定要注意营养全面 ， 并适当的增加碳水化合物的摄入量 。采用少食多餐的饮食原则，避免吃过多油腻和辛辣刺激性强的食物 。同时孕期需要参加适宜的运动 ， 对顺产是有帮助的 。
