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波比运动是有氧还是无氧

经验知识
2026-01-11

1、波比运动是无氧运动。
【波比运动是有氧还是无氧】2、标准的波比跳运动强度都是比较大的，而且波比跳的主要方式就是无氧供能，所以说，这项因素就已经直接决定了波比跳这项运动属于无氧运动。波比跳其实是将训练者的心率（每分钟心跳次数）在短时间内迅速提升到最大，促使能量尽快耗?。硖寰捅匦攵备嗟闹纠粗圃炷芰?。

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