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一天吃多少颗草莓合适

经验知识
2026-01-16

1、一天吃3到5个。
【一天吃多少颗草莓合适】2、草莓虽然好吃，建议不要吃得太多了，草莓含有丰富的维生素和矿物质，比一些苹果还有鸭梨这些水果含量还要高，这些营养物质尤其对发育期的孩子具有促进生长的作用，对老年人的健康有很多好处的，不过草莓有的时候会出现对我们身体不利的情况。

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