怀孕补铁要补到几个月
铁是人体重要元素，它是制造血红素的必要元素，要是人体缺铁的话，就很可能会导致贫血 。女性在怀孕的时候，因为所需要的各种营养、微量元素会大幅提升，所以就可能出现缺铁的情况 。那么，怀孕补铁要补到几个月呢？
孕妇在补铁的时候 ， 具体需要补到几个月，应该以孕妇的身体情况来决定 。想要知道自己是否需要补铁 ， 孕妇可以到医院进行相关测试 。而在补铁的时候，可以服用补铁制剂，或者是多吃含铁量高的食物，通过食物来补铁，是最为安全的 。
女性想要补铁的话，就应该多吃一些瘦肉、家禽以及动物肝脏，而且蛋类中也含有很多的铁元素 。在豆制品里面也有很多的铁，而且还特别容易被吸收 。孕妇的主食应该选择面食 ， 这是因为面食相比于大米来说，含铁量更多 ， 而且肠道也更容易吸收 。
【怀孕补铁要补到几个月】孕妇要多吃些水果和蔬菜，这不但可以补铁 ， 而且还含有很多维生素c，这能够促进肠道对铁质的吸收 。所以孕妇在吃含铁高的食物时 ， 还应该多吃点水果、蔬菜 。孕妇平时可以将鸡蛋与肉同时食用 ， 因为这可以提升鸡蛋里面铁的利用率 。
