当前位置：首页 > 经验知识 >

为什么晒太阳能促进钙吸收

经验知识
2026-01-20

【为什么晒太阳能促进钙吸收】你晒太阳的时候，太阳里面的紫外线会照射你的皮肤，会促进你体内合成维生素D，这个维生素D对你的钙的吸收，你的钙的利用增加你的骨的质量这是很有帮助的，如果你日晒不够，那你要额外补充维生素D，到医院里来开活性维生素D，骨化三醇或者你们可以去吃维生素D3，这相当于一个保健品，药店应该有维生素D3，补充维生素DD3 。

经验分享小常识

上一篇：产前宫缩痛要持续多久

下一篇：科目二各种技巧

猜你喜欢