保胎期间最好喝什么汤
【保胎期间最好喝什么汤】怀孕是一个非常漫长的经历，在这漫长的时间里，谁也不能保证胎儿不会出现一点意外 。有的孕妇就因为某些原因，导致胎气不稳，需要好好养胎 。在这期间饮食也是很重要的，那保胎期间最好喝什么汤？
如果孕妇的胎气不稳 ， 那可以煮一些石莲子鸡汤喝 。先准备新鲜的母鸡一只，石莲子还有川续断适量，菟丝子和阿胶各准备一些，老姜2片，几粒红枣备用 。将母鸡清洗干净 ， 放入锅中煮三五分钟 ， 取出来洗净沥干 。再把石莲子、川续断、菟丝子这几种中药材一同放入煲汤袋中，在锅内加清水，放入中药包煮半小时 。
然后把其它所有食材放入煮好的中药汤中慢炖三个小时，根据孕妇的饮食喜好放入适量的调料 ， 就可以出锅了 。可以给孕妇分成几顿食用，这种汤虽然苦，但是有很好的保胎作用 。尤其是那些有流产经历的孕妇，更值得尝试 。
如果孕妇平时还有头晕、血压低、贫血等症状，那在炖汤的时候 ， 还可以放入二十克阿胶，可以在保胎的同时，改善孕妇的气血 。只要孕妇的气血充足了，那胎气也就会更稳固 。
