丝瓜炒鸡蛋汤有营养吗
丝瓜炒鸡蛋汤有营养 。丝瓜炒鸡蛋汤的做法如下:
1、将丝瓜刮去外皮,切成菱形块 。鸡蛋磕入碗内,用竹筷调匀,放盐 。
2、炒锅舀入豆油烧至四成热 , 倒入蛋液,摊成鸡蛋饼,并用小火将两面煎成金黄色 。
【丝瓜炒鸡蛋汤有营养吗】3、鸡蛋盛入碗内 , 改成小块 。炒锅放在火上,锅内放入豆油烧热 , 放入葱末炸出香味,加入丝瓜炒至发软,加入开水约1920克,烧沸约5分钟 。
4、放入蛋块,再用旺火烧3分钟,见汤汁变白时 , 放入盐、味精,起锅装入汤盆内即成 。
丝瓜 , 葫芦科一年生攀援藤本;茎、枝粗糙 , 有棱沟,被微柔毛 。卷须稍粗壮,被短柔毛,通常2-4歧 。叶柄粗糙,近无毛 。