孕妇吃冬瓜排骨汤好吗
女性朋友在怀孕以后，便会出现身体抵抗力降低的情况 ， 这时候就应该做好疾病的预防工作 。而且要有足够的休息时间，还要在饮食上多加注意 。如果饮食调理的好，便能够让身体更加强壮 。那么，孕妇吃冬瓜排骨汤好吗？
孕妇吃冬瓜排骨汤还是很有好处的 。排骨的营养价值非常高，能够滋阴壮阳、益精补血 。在排骨里面不仅有蛋白、脂肪以及维生素 ， 而且还有许多的磷酸钙、骨胶原和骨粘蛋白，能够为孕妇提供钙钙元素 。
女性在怀孕的时候，胎儿就会从孕妇的体内吸收钙元素 ， 这就会使孕妇体内的钙质不断减少，而吃一些排骨的话，对于补充钙元素是很有帮助的 。孕妇吃一些冬瓜能够防治水肿 ， 而且冬瓜还有利尿的作用 。孕妇很容易出现水肿，特别是在孕晚期，孕妇下肢水肿都比较严重 ， 而吃一些东冬瓜汤，便能够有效改善孕期的水肿症状 。
【孕妇吃冬瓜排骨汤好吗】虽然孕妇吃冬瓜排骨汤有不少的好处 ， 但是也不可以过量食用 。这是因为冬瓜属于凉性食物，要是吃太多的话，就容易削弱低孕妇的抵抗力 ， 让孕妇更容易患上疾病 。
