孕妇贫血吃花生补血吗
【孕妇贫血吃花生补血吗】贫血在孕期的时候 ， 常会出现，因为孕妇身体激素的变化导致的 。贫血后孕妇常常会出现头晕、乏力、食欲不振等现象 。严重的还会引起胎儿的不适，这样的危险就会比较大 。那么孕妇贫血吃花生补血吗？
花生能够为孕妇补血，而且对于孕妇的肠胃也有很好的作用 。孕妇要连花生衣一起吃 ， 才会有补血的效果 。而且花生还能促进胎儿的骨骼发育 ， 还能够帮助孕妇降低胆固醇，增强孕妇的记忆力 。而且在孕晚期的时候 ， 还可以疏通孕妇的乳房，有促进乳汁分泌的作用 。
当孕妇出现贫血的现象时，最好是经过医生的诊断来确定孕妇贫血的程度 。过于严重的贫血通过饮食就没有办法调节了，需要通过一些药物来治疗 。饮食调节的效果比较慢 ， 需要的时间较长 。在服用的同时可以和饮食一起来补血，这样才能有很好的效果 。
孕妇可以多吃一些猪肝、红糖水、鸭血等 ， 这些食物有很好的缓解贫血的作用 。此外，贫血是由于缺铁过多导致 ， 还可以吃一些菠菜，菠菜中含有的铁物质多，能够迅速的合成血红蛋白，对于贫血有很大的作用 。
