当前位置：首页 > 经验知识 >

献血后吃什么

1、多饮水，适当补充一些维生素C和铁含量高的食物，瘦肉、鸡蛋、猪肝、豆制品及蔬菜、水果等；
2、饮食方面就按照平常就行了，炖老母鸡和吃猪肝等高油脂、高热量的饮食反而会增加消化系统负担，造成营养过度；
【献血后吃什么】3、献血量是国家规定的安全量 ， 不会影响身体和正常工作，只要献血的手臂在24小时内不要用力提重物，也不要进行高空作业就行 。血液里一半以上的成分都是水，只要多喝水，早点休息 ， 血容量很快就能恢复 。
经验分享 小常识
上一篇：孕9个月咳嗽影响胎儿吗
下一篇：37周胎儿脐血流正常值

猜你喜欢

随便看看

网站首页 知识库

Copyright © 2017-2024 爱刨根自学网