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酱烤梅子沙丁卷
经验知识
2026-01-17
1、主要食材:沙丁鱼,梅子;调味料:料酒,生抽,味淋 , 砂糖 , 烧烤酱(可省),盐 。
【酱烤梅子沙丁卷】
2、沙丁鱼去掉中间骨头,剖平 , 用盐,料酒擦一下放置20分钟 。梅子去核,把梅肉切碎
3、鱼背部朝下 , 铺上一张大叶,和半颗左右的梅肉碎,然后从尾巴开始卷起,卷紧后插上牙签固定
4、料酒,生抽,味淋,砂糖,烧烤酱按照1:1:1:1的比例调成酱,刷在卷好的鱼卷上,烤箱预热200摄氏度后,烤15分钟后 , 拿出再刷一次酱,再烤5分钟即可 。
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