前三月养胎注意事项
【前三月养胎注意事项】怀孕初期特别是前三个月，受精卵刚刚着床，所以在这期间就需要小心的呵护身体 ， 避免出现流产的现象 。关于前三月养胎注意事项？就成了很多人所困扰的问题 。下面就带大家来详细的了解一下，便于及时的预防 。
在怀孕初期，受精卵还没有完全长为胎儿，占用的空间不大，肚子也不是很明显，但是在体内，它会压迫到膀胱，很容易造成尿频的现象，也容易出现腰疼的情况，这需要从改变自己的生活习惯，以及自己的饮食习惯，为胎儿营造更好的生长环境 。
在这期间，还需要注意不要做一些危险的运动 ， 最好多休息 ， 平时可以适当的散步，但是一定要适量 ， 避免对胎儿的发育造成影响 。而且在这期间，不能搬重的东西 ， 也不能给自己太大的压力，多听一些音乐，这样可以起到舒缓心情的作用 。
怀孕前期也不能同房，因为掌握不好力度，就很容易伤到胎儿 。并且在怀孕以后，为了避免出现便秘的现象，一定要养成良好的如厕习惯，在每天起床后喝点温开水 ， 并且要注意保暖 ， 避免腹部受凉 ， 还需要保持好的生活习惯 。
