怀孕晚上吃梨子好吗
【怀孕晚上吃梨子好吗】苹果和梨子属于大家最常吃的水果之一，梨子香甜可口、鲜嫩多汁 ， 不仅可以润喉降压、镇咳祛痰，还能养心保肝、清热利尿 。而且炖熟的梨子也是营养价值极高的食疗品 。所以孕妇吃梨子是很不错的选择，那孕妇晚上吃梨子好不好呢？
首先，孕妇吃梨子有很多好处 。它可以补充人体所需的维生素 ， 帮助人体储存钙质、软化血管，促进骨骼对钙的吸收 。梨还具有养肺的功效 ， 吃梨的人患感冒的概率要低于不吃梨的人 。尤其是现在的环境污染很严重，吃梨可以改善肺的状况，保护肺功能 。
其次，梨虽然很有营养，但吃的时候也有讲究 。因为梨子是属于寒性水果，吃多了会伤脾胃，体质虚寒的人要少吃，如果孕妇有手脚冰凉的症状不宜食用 。另外 ， 晚上睡前应该少吃梨，因为梨是利尿的，吃多了要经常上厕所 。孕妇吃梨的时候最好削皮吃，以免果皮上粘上有害物质 。
最后，孕妇咳嗽的话，如果不吃药 ， 可以自己在家炖冰糖雪梨吃，这是最天然的食疗品 ， 可以降火化痰 。但是不要放其他的不宜孕妇吃的药材 。想吃梨的话可以白天吃，但是不能吃太多 ， 每天吃一个就可以了 。最好也不要吃冰的，从冰箱拿出来放置一段时间再吃 。
