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苦苣菜的功效吃了有什么好处

经验知识
2026-01-20

1、补血保?。嚎嘬牟烁缓谻、胡萝卜素和钾盐、钙盐等，对预防贫血?。秩颂逭５纳砘疃畋＝∮幸欢ǖ淖饔?。
2、清热解毒：苦苣菜中含有蒲公英醇、胆碱等成分，有较强的杀菌作用。
【苦苣菜的功效吃了有什么好处】3、苦苣菜还有生津止渴、化痰止咳的作用。

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