孕吐太厉害了怎么办
怀孕到了两个月左右，孕妇就开始有孕吐症状 ， 这是常见的妊娠反应 。孕吐反应一般从第5周左右开始，会持续到12周结束 。有些孕妇孕吐反应不是很明显，但是有些孕妇吐得比较厉害 ， 那么，孕吐太厉害了怎么办？
【孕吐太厉害了怎么办】孕吐反应大小和和很多因素有关系，比如激素量增多、紧张等 ， 孕吐严重的时候可以试试以下这四种方法：
1、心理疗法
怀孕后女性就会紧张 。这种紧张的心态会加重孕吐，所以想要减轻孕吐就要控制好情绪，避免紧张的心情 。压力大的时候，可以找亲朋好友谈谈心 ， 也可以找已经生了宝宝的朋友学习育儿经验 。
2、饮食疗法
怀孕头三个月 ， 胎儿生长速度比较快，这时候需要很多营养，最好选择自己喜欢的食物，只要能吃进东西就是好吃，不用忌口太多 。当孕吐严重的时候就要少吃多餐，吃一些容易消化的食物，可以选择能缓解孕吐的食物 。
3、运动疗法
可以适当参加一些活动，比如散步、瑜伽等，能强身健体，还能舒展身心，对减轻孕吐有一定的帮助 。
4、药物疗法
当孕吐严重影响正常饮食的时候，可以咨询医生开一些营养剂 ， 并且服用一些维生素B和维生素C，能减少孕吐反应 。
