怀孕能吃杨梅干吗
杨梅干含有丰富的果酸 ， 口感非常好，而且营养丰富，是绿色保健食品 。杨梅干含维生素、矿物质，具有生津解渴的效果，很多孕妇喜欢 。尤其孕期不愿意吃东西的女性 ， 会利用杨梅干开胃 。那么，怀孕能吃杨梅干吗？
【怀孕能吃杨梅干吗】孕妇可以吃杨梅干 。它保留杨梅一部分的营养，虽然还是比不上新鲜杨梅 。在一定程度上，能够缓解孕期女性呕吐 ， 具有促消化的效果，也能够增加食欲 。但是患有胆囊炎的女性或者有肠道疾病的女性不可以吃，否则容易加重病情 。
杨梅干比较酸，一次吃太多容易造成牙齿酸软，还会引起胃酸分泌多 。因此孕期女性应该适量的吃一些 ， 不可吃的太多 ， 否则容易造成反酸 。对于血糖高的孕妇，还是要少吃杨梅干 。杨梅干的含糖量不低 。除此之外 ， 很多的杨梅干还有添加剂 ， 也要少吃或不吃 。
在怀孕期间，必须要注意合理的饮食，要注意食物的安全性，当心对身体造成影响 。孕期要注意多休息，合理的饮食，这样才能保证充足的营养 。不可以吃太多酸性食物 ， 以免引起子宫收缩严重 。孕期不可偏食挑食 ， 避免胎儿受影响 。
