怀孕晚期缺血咋办
怀孕整个期间 , 都需要进行多次的产前检查,主要是为了确保准妈妈身体健康,也为了确定胎儿处于正常发育 。也有一些孕期准妈妈 , 在孕晚期经检查有缺血情况,那么出现怀孕晚期缺血怎么办呢?
女性怀孕期间出现缺血,大多属于缺铁性贫血,多数和营养不良有较大关系 。所以对于孕晚期出现缺血,可以通过以下食疗方式进行补充:
【怀孕晚期缺血咋办】1. 阿胶瘦肉汤 。选购新鲜瘦肉一百克 , 阿胶十克 。瘦肉清洗干净,加入适量清水,用大火烧开转小火慢炖时候加入阿胶,炖制一个半小时即可 。食用时可加入适量调味儿品,每星期可吃两到三次 。
2. 花生枸杞汤 。取花生米一百克左右,鸡蛋两枚,枸杞子十克左右,红糖五十克 , 红枣十颗 。先将鸡蛋煮熟剥皮放入砂锅中,再将花生米 , 枸杞子,红枣加入 , 放入食量清水炖制三十分钟左右即可 。食用时加入红糖,每周可吃两到三次,能够较好的暖身补血 。
3. 红枣桂圆鸡汤 。乌鸡一只清洗净,剁小块,置于砂锅中加入红枣十枚 , 桂圆肉十粒,清水适量,然后炖制两小时左右 。食用时加入适量的调味品,可以每周吃一次,能够滋阴养血 , 对改善孕晚期贫血,有较好的食疗功效 。