孕妇吃酸菜有影响吗
在孕期，有些孕妈妈的口味会发生变化，尤其在孕早期胃口比较差的时候 ， 都喜欢吃一些能开胃的食物，酸菜酸咸可口，是很受欢迎的下饭菜 。但是孕妈妈有些食物是需要忌口的 。那么孕妇吃酸菜有影响吗？
1、孕妇可以吃酸菜，但尽量少吃或者不吃 。怀孕期间，孕妇都比较喜欢吃酸的食品 ， 这是因为孕妇的胎盘会分泌出抑制胃酸分泌的物质，进而导致孕妈妈恶心、食欲下降的情况出现 。酸菜的酸味能让孕妇开胃 ， 可其实并没有营养 。
2、孕妇吃酸菜的危害也不少 。酸菜是典型的腌制品 ， 虽然酸菜本身有维生素、蛋白质、矿物质等多种营养 ， 但在制作过程中大部分营养是直接流失的，而且酸菜中亚硝酸盐含量较高，会致癌，对孕妇本身以及胎儿健康也有害处 。一些酸菜生产过程的卫生情况也比较差，孕妇免疫力低，细菌和病菌也容易通过酸菜侵入孕妇体内 。
【孕妇吃酸菜有影响吗】3、另外，酸菜的酸性容易损伤孕妇的牙齿，而且还会加重孕妇的水肿症状 ， 特别是孕妇水肿情况严重的，更不适合吃酸菜 。建议准妈妈还是多吃一些新鲜蔬菜和水果 ， 酸菜这类腌制品还是少吃为妙 。
