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吃多了芦荟会怎样

经验知识
2026-01-25

芦荟吃多会造成腹泻。
芦荟是百合科多年生多肉质植物，原产于非洲南部，共有500多种。芦荟含有数十种营养物和8种人体必需的氨基酸和矿物质，有清热通便、杀虫、生肌治伤等功效。
芦荟是凉性植物，芦荟食用方法有生嚼芦荟叶肉、饮芦荟法、饮芦荟鲜叶茶、饮芦荟酒等方法。
【吃多了芦荟会怎样】芦荟食用时注意：成人每天服食15克鲜叶为宜，少儿、老人每天服食5克到10克，体质虚寒、脾胃虚弱者少食。

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