怀孕四个月需要补锌吗
女性在怀孕期间，身体对于各种营养和微量元素的需求量会猛增，这是为了满足胎儿发育 。所以孕妇的饮食搭配要科学，而且营养摄入要广泛、均衡，并且应及时的补充各种微量元素 。那么 ， 怀孕四个月需要补锌吗？
【怀孕四个月需要补锌吗】在女性怀孕四个月时 ， 是需要补锌的 。孕妇最好是检查一下，如果自己确实缺锌的话 ， 就应该及时的补充，这样才能让宝宝健康的成长 。在怀孕四个月时，正是胎儿的快速发育期，宝宝所需要的锌元素也有所增加，要是孕妇缺锌的话，就很容易影响到胎儿的肝脏发育 。
要是孕妇缺锌 ， 就会让胎儿没办法得到足够的锌元素 ， 这很可能会导致胎儿生长缓慢，甚至还可能会让孩子患上一些先天疾病，因此在怀孕到了三、四个月时 ， 孕妇就要注意锌元素的摄取了，平时最好是多吃锌元素含量多的食物 。要是孕妇缺锌比较严重，就需要通过药物来补充 。
孕妇想要补锌的话 ， 就应该多吃点瘦肉、鱼类以及蛋黄类食物 ， 平时还要经常吃豆制品，这些食物的锌元素含量都比较高，能够有效提升孕妇体内的锌元素水平 。
