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清凉的水果有哪些

清凉的水果有：火龙果、梨、苹果、杨桃、山竹、葡萄柚、草莓、枇杷、蕃茄、西瓜、香蕉、奇异果、甜瓜、柚子、橘子、柿子、椰子水、桑椹等 。
清凉的水果一般是凉性水果，如西瓜等 。有解燥热的功效，但不能多吃 ， 否则对身体有害 。夏天的水果多属于寒凉性的，比如梨和各种瓜类 。
【清凉的水果有哪些】一般来说，实热体质的人夏天代谢旺盛，交感神经占优势，出汗多 ， 经常脸色通红、口干舌燥、易烦躁、容易便秘，夏天特别喜欢吃凉东西 。所以，热体质人群可以适当多吃一些寒凉性的水果 。
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