当前位置：首页 > 经验知识 >

坚果是什么水果

经验知识
2026-01-20

【坚果是什么水果】坚果不是水果，坚果是指由坚硬的果皮和种子组成的果实，果皮坚硬且成熟时不开裂（闭果），果实内通常只有一枚种子，且种皮与果皮分离。坚果食用的最佳时间为饭中吃。这是因为饭后吃会造成一日当中能量摄入过量。饭中吃坚果，有利于增强我们的饱腹感，特别是大杏仁、小杏仁、榛子这种含膳食纤维量很高坚果，效果最好。

经验分享小常识

上一篇：别样的近义词是什么

下一篇：女性怀孕胸部变大原因

猜你喜欢