怀孕37周耻骨疼正常吗
怀孕期间会出现很多不适，耻骨疼也是其中一种，尤其是孕晚期耻骨疼的症状比较严重 。这主要和月份大了，胎儿马上要生产，耻骨分离等因素有关系 。这样的症状，对孕妇的生活造成严重的影响 。很多孕妇都问怀孕37周耻骨疼正常吗？
1、减少活动
怀孕37周也属于孕晚期，在此时孕妇耻骨疼是比较正常的 。孕妇应该减少活动，注意休息 。尤其是上楼下楼爬楼梯的次数，尽量不要长时间走路，走路过程中可以适当的用手托住下腹减少对耻骨的压迫 。
2、注意睡姿
每次休息时 ， 尽量睡得舒服一些，如果睡姿不对 ， 也会导致有疼痛的现象 。在此时孕妇可以使用枕头，夹在两腿中间 。此外睡觉可以采取左侧卧方法，也可以经常变换睡姿，只要不对腹部压迫就可以 。
3、热敷
【怀孕37周耻骨疼正常吗】这样的方法非常有效，躺在床上休息，可以把暖宝宝或者是热毛巾，放在耻骨等部位进行热敷，这样能起到缓解疼痛症状的作用 。可以每天早晨进行一次，晚上进行一次，有很好的效果哦 ， 可以促进全身血液循环 。但是如果比较严重 ， 就应该及时到医院检查一下了 。
