孕妇能吃包装食品吗
【孕妇能吃包装食品吗】怀孕的时候，孕妇的胃口比较大 ， 虽然一天三顿饭吃者，还是饿 。因此生活中经常会准备一些零食以备不时之需 。听老人说，包装食品不好，没有营养 ， 就想了解下孕妇能吃包装食品吗？
孕妇能吃包装食品，但是不能把这些食品当饭吃，因为很多食物中都有添加剂 ， 吃多了 ， 对身体存在一些不良影响 。食欲不振的时候，可以适当吃一些，千万不能贪多，还是需要吃正顿饭，这样胎儿才会吸收更多的营养 。
怀孕期间 ， 饮食是没有限制的，只要孕妇不吃刺激性的食物以及太凉的食物就可以 。孕妇可以挑选自己的喜欢的食物吃 ， 但是需要营养搭配，像奶类、蛋类以及一些绿色蔬菜必不可少，而且肉类食物也要适当吃一些，胎儿才能发育的更好 。
在怀孕的前三个月以及孕后期的三个月 ， 饮食需要格外注意 。在孕中期的时候，孕妇需要少食多餐，适量锻炼，来提高身体素质 。另外，在怀孕期间，孕妇需要多休息，除了晚上休息好以外，中午一个小时的小憩也非常重要 。如果身体不好的孕妇，休息的时间则要更长 。
