防孕吐吃什么水果
【防孕吐吃什么水果】很多妈妈在怀孕期间会出现孕吐的反应，这会影响孕妇的食欲 。如果食欲不好，腹中的胎儿也不能摄取足够的营养，会影响胎儿正常发育 。其实在日常生活中有一些水果是可以防止孕吐的，那么都有哪些呢？
1、苹果
孕吐现象比较严重，应该注意饮食清淡，吃一些容易消化的食物 。同时所吃的食物也要简单多样化 。为了防止孕吐，可以吃苹果 ， 能补充水分 ， 也能补充身体所需的养分 ， 同时也可以调节电解质的平衡 。
2、柠檬
酸味食物可以抑制胃酸分泌，增加食欲，柠檬中也含有丰富的维c ， 有健脾消化的功效 。孕妇可以自己制作苹果柠檬汁，这样既能防止孕吐又能补充营养 。但是患有胃酸患者或者是胃溃疡患者应该少吃 。
3、芒果
这也能防止孕吐，同时芒果中也含有较高的营养价值，对于眩晕以及高血压 ， 恶心，呕吐都有一定的疗效 。孕妇不妨多吃一些芒果 ， 但要注意芒果是会过敏的 ， 如果是过敏体质的话 ， 千万不要过多的使用 。同时在每次使用芒果之前，都应该做一下测试，看看有没有过敏的问题 。
