怀孕了会引起便秘吗
女性在怀孕之后，身体会出现很多变化 。受激素的影响先是月经停止 ， 乳房变得肿胀疼痛，还会有瘙痒感，同时也会感觉到恶心、呕吐 。这些都是女性在怀孕之后常见的表现 。那么，怀孕了会引起便秘吗？
首先，怀孕了之后会容易出现便秘 。这跟体内激素改变有很大关系 ， 很多女性在怀孕之后会出现肠胃不适，而且不愿意吃东西，再加上平时睡的时间比较长，不注意运动，都会容易引起便秘 。因此必须要注意调理方法，否则会造成腹内压升高 ， 对腹中的胎儿影响也是很大的，因此要注意改善 。
其次 ， 要选择纤维素高的蔬菜和水果，主要有大麦、玉米等等粗粮，蔬菜有芹菜，菠菜，韭菜 ， 油菜等 。这些食物的粗纤维丰富 ， 具有很强的调理功效 。孕妇还可以选择含有维生素和水分高的食物，比如豆芽和果汁、鲜牛奶，梨等 。
【怀孕了会引起便秘吗】另外，可以喝金银花，金银花茶具有清热败火的效果 ， 有利于体内毒素的排出 。但是怀孕期间是不可以多喝的，要注意适量 。另外孕妇也要做到少食多餐，而且要远离干燥的食品，否则对身体的影响非常大 。注意避免不好消化的食物，长时间的食物残渣堆积，同样会造成便秘 。
