怀孕几个月知道怀几个
随着二胎放开 ， 很多家庭都想生二胎，因为一儿一女是较为理想的情况 。而很多宝妈为了减少生育的麻烦，干脆想一次怀个双胎，龙凤胎当然最好 。不过 ， 双胎也不是这么容易怀上的 。那么 ， 怀孕几个月知道怀几个？
一个多月即可知道怀胎的个数 。宝宝在孕妈肚子里发育到一个多月，就会长出孕囊和萌发胎心，此时做B超可较为清楚地看到胎心管搏动 。如果是单胎 ， 就只能看到一个胎心，而双胎宝宝则可以看到两个胎心 。所以，在孕6周，即42天左右，孕妇在做B超检查时通常即可知道怀了几个宝宝 。
【怀孕几个月知道怀几个】双胞孕妈要为两个宝宝的发育提供营养 ， 因此在孕期更要注意营养的补充，多吃蛋白质和钙质等营养元素含量丰富的食物，比如鱼肉、瘦肉、鸡肉和牛肉等，还有大豆、黄豆和牛奶、羊奶等奶制品和豆制品 。蔬菜和水果等也要适当进食，补充维生素 。
此外，双胞孕妈还要注意孕期活动 。在胎儿较为稳定时，适当多散步或爬爬楼梯 ， 可缓解胎儿体积压迫导致的下肢浮肿和身体不适 。到了孕晚期，则要减少活动多休息，以免早产 。
