怀孕6个月平躺睡可以吗
【怀孕6个月平躺睡可以吗】怀孕期间要注意的问题有很多 ， 像饮食方面 ， 运动方面，还有睡觉方面 。就比如睡觉，也是不能乱睡的，尤其是怀孕中期以及晚期 ， 更是掌握好睡觉的姿势 ， 才能避免伤到胎儿 。怀孕6个月平躺睡可以吗？
怀孕六个月的时候 ， 尽量不要平躺着睡，增大的子宫容易压迫到下腔静脉，影响胎儿的血液供应 ， 会导致下肢血液回流不好，容易出现下肢水肿 ， 静脉曲张，痔疮 。左侧卧睡觉，能够给胎儿提供营养供应，也能改善胎盘的血液供应，有利于胎儿的生长发育 ， 还能够避免子宫右旋 。也可以适当的转换姿势，以舒适为宜，还是需要以左侧卧位为主 。
怀孕早期 ， 也就前三个月 ， 这个时候的睡姿并不十分强调，这个时候的孕妇外形与常人无异，所以可以根据自己怀孕前的生活习惯选择睡姿，无论什么姿势对胎儿的影响都不会太大，也就是仰卧或者侧卧都可以 。
怀孕晚期，肚子是达到了最大的程度 ， 这个时候的睡姿一定要谨慎一些，不能说是像怀孕早期，随便哪个睡姿都可以，这个时候睡姿不正确 ， 会伤害到胎儿，推荐采取左侧卧的睡姿 。
