孕妇可以泡脚吗
很多人都非常喜欢泡脚 ， 因为使用热水泡脚，可以让自己浑身舒服，觉得自己身体的汗毛孔都已经张开，让人感到舒适 。但是孕妇作为比较特殊的人群 ， 要多加注意 。那么孕妇可以泡脚吗？
可以泡脚 。孕妇泡一下脚，可以提高血液循环的速度 ， 减少腿的肿胀，并且能够消除疲劳 ， 改善睡眠，对孕妇的身体健康有利 。
孕妇泡脚需要注意的事项比较多 。
1.泡脚时间保持在10~15分钟 。孕妇泡脚 ， 可以提高血液循环的速度，也可以让身体变得温暖，但是孕妇泡脚不适宜过长，最好是保持10~15分钟，如果泡脚时间过长 ， 可能会加重心脏的负担，使孕妇出现头晕、乏力，甚至出现晕厥 。孕妇如果泡脚的时候感觉到不舒适 ， 那么需要及时卧床休息 。
2. 饭后一小时内不适宜泡脚 。饭后一小时之内，孕妇的血液流向消化系统，影响消化食物 。但是如果饭后一小时之内泡脚，那么血液就会涌向小腿和脚，这样会导致消化系统血液减少，会造成消化不良，不利身体健康 。
【孕妇可以泡脚吗】3. 避免中药泡脚 。孕妇泡脚使用清水就可以，不可以胡乱的使用中药材泡脚，那样可能会导致流产 。
