孕妇吃柚子会长胖吗
怀孕后的女性胃口可能会改变，平时不爱吃的东西都会觉得非常美味 ， 体重也会增长地很快 。但是，每个女性都不希望自己怀孕后变胖变丑，吃易发胖的东西都会很小心 。那么 ， 孕妇吃柚子会长胖吗？
柚子是一种营养丰富的食疗水果，含有磷、钠、钙、镁等微量元素，以及维生素、有机酸、蛋白质等物质 。同时 ， 柚子的热量很低，是一种减肥水果，不用担心吃多了会发胖 。所以 ， 孕妇吃柚子不会长胖 。
但是，空腹不能吃柚子，如果肠胃不好，而且患有关节炎、类风湿等疾病吃柚子的时候更应该注意 。柚子能帮助人体吸收钙和铁元素，可以增强体质，而且果肉中含有天然的叶酸，能够促进宝宝的发育 。柚子还有通便和促消化地功效 ， 有助于缓解孕期便秘 。
【孕妇吃柚子会长胖吗】孕妇可以适当的食用一些柚子，对宝宝非常好 。切记不要太过贪心 ， 一天不要超过1/4个柚子 。过量食用容易影响肝脏解毒，造成肝脏受损，以及其他的不良反应 。只要体重增长的程度在正常范围内，孕妈和宝宝检查结果正常，就不必刻意地控制体重 。
