孕妇上火怎么样能降火
有些女性属于肝火旺盛的体质，只要吃一点辛辣的食物就会导致上火 。现在怀孕已经有一段时间了 ， 可是还是经常出现上火 ， 非常的困扰 。所以就想了解一下，孕妇上火怎么样才能降火呢？
1.牛奶
如果妈妈有上火的情况，可以尝试喝牛奶 。很多妈妈不知道喝牛奶是可以去除体内的火气的，吃早饭的时候可以冲一杯热牛奶 。坚持每天早上喝牛奶，既能够降火，而且能够补充钙质 。牛奶里面的营养成分很高，也非常适合孕妇饮用 。
2.草莓
除了牛奶可以降火之外，草莓也是有降火的功效的 。草莓的口感很好，而且颜色非常鲜艳 。看着红色的草莓，相信妈妈都会有很好的食欲的 。不过在吃草莓之前 ， 最好先用清水泡一段时间，才能将草莓里面的农药泡掉 。
【孕妇上火怎么样能降火】除了上面这些食物可以降火之外，妈妈还可以适当的吃一点火龙果 。此外平时要多煮一点冬瓜汤 ， 冬瓜是有清热去火的作用的 ， 能够祛除体内的火气 。妈妈平时要保持良好的心情，好的心情才不会让自己上火 。为了更好避免上火的情况 ， 妈妈一定要按时睡觉，不要养成熬夜的习惯 。
