孕期能不能吃柿子
【孕期能不能吃柿子】柿子甜而不腻，汁水甘甜 ， 是价格便宜、营养丰富的水果之一，深受大众喜欢 。很多女性没有怀孕之前，都经常食用柿子，但是女性怀孕后饮食方面需要忌口 。那么，孕妇怀孕后能不能吃柿子？
孕妇是可以吃柿子的 。尽管柿子偏凉性，但有清热润肺、生津止渴、镇咳祛痰等作用 ， 能够治疗高血压、慢性支气管炎、便秘等问题 ， 所以其营养价值能够让孕妇食用 。尤其是，孕妇有高血压的病症，那么更适合吃柿子，来控制高血压病情 。
而且，孕妇吃柿子，除了能够有效缓解高血压外 ， 柿子中有大量的维生素 ， 能够清热解毒，预防人体患有心血管疾?。镏颂迩迦热蟪?。孕妇食用柿子能够防止便秘，也能改善便秘 。这是因为柿子中含有果胶，这是水溶习性的膳食纤维，能保证肠道有益菌群正常生长 。
不过 ， 柿子有涩味，吃多了会引起口干舌燥，甚至是引起大便干燥 。所以，孕妇吃柿子要点到为止 。而且，柿子与螃蟹一样是寒性食物，所以不能够一起食用 ， 当然柿子也不能同海鲜类食物一起食用，避免肠道不适 ， 消化不良 。柿子不适合空腹食用 ， 否则会患上疾病，所以要吃柿子最好在饭后一个小时后吃 。
