孕妇能不能吃野生黄鳝
【孕妇能不能吃野生黄鳝】孕妇在怀孕期间要多注意饮食安排，并且保证身体营养充足 。有些孕妇是喜欢吃鱼类，其中鳝鱼含有丰富的卵磷脂和DHA，能补充脑细胞缺少的营养 。那么，孕妇能不能吃野生黄鳝?
孕妇是可以吃野生黄鳝，具有滋阴补血的作用 。如果孕妇的体质是容易过敏的，就要尽量少吃或是不吃 。黄鳝是比较适宜营养不良，气血不足，身体虚弱的孕妇食用，但是不宜和红枣，狗肉，菠菜，南瓜 ， 狗血等食物同时食用 。鳝鱼死后体内的氨基酸会转化为有毒物质，所以鳝鱼必须要活的进行加工 。
鳝鱼体内含有的卵磷脂，多食用可以提高人体的记忆力，具有补脑健身的作用 。鳝鱼体内还含有独特物质鳝鱼素，可以调节血糖和降低血糖，对糖尿病的病情有治疗的作用 ， 是糖尿病患者的比较好食品之一 。
孕妇可以多食用鳝鱼，有较强的补益作用，对病后和产后的人 ， 身体虚弱的效果更明显 。鳝鱼还具有祛风通络，补气养血 ， 滋补肝肾，温阳健脾等保健作用 ， 能促进胎儿的生长发育，对孕妇的身体也是有益处 。孕妇要多注意休息 ， 定期做产检 。
