怀孕能不能吃绿豆
绿豆有各种各样的名称，足以说明它在我国栽种历史悠久 ， 而且绿豆的食用方法方法很多，可以煲粥、煲汤食用，也能制成糕点等，深受人们喜爱 。不过，孕妇在饮食方面有很多限制 。那么，孕妇怀孕后能不能吃绿豆呢？
孕妇可以适量食用绿豆 ， 能够起到消暑、消除胎毒等作用 。而且绿豆有丰富的氨基酸 ， 帮助人体增进食欲，促进消化，促进人体吸收利用蛋白质 。而且，孕妇可以将绿豆跟大米一起熬煮，这样可降低绿豆本身特性 。另外，脾胃虚弱、腹泻者不能够食用绿豆 。
而且 ， 绿豆含有蛋白质等营养，能够提高母体和胎儿的免疫力，增强体质，有助于胎儿的骨骼发育 。而且丰富的维生素，能够帮助胎儿拥有健康的肤质 ， 防止孕妇在怀孕早期流产 。不过，孕妇还是需要少吃绿豆 。
【怀孕能不能吃绿豆】另外 ， 绿豆能够祛湿利水，可以减轻孕妇、产妇水肿症状 。不过 ， 绿豆偏寒，不利于恶露排出，所以不适合产后体虚的产妇过量食用 。而且 ， 在夏天 ， 宝宝出现肠胃不适、皮肤瘙痒难受等各种症状，这个时候可以给宝宝喝一些绿豆汤 ， 缓解症状不适 。所以，孕妇想要绿豆时要控制食量，不要贪嘴 ， 吃坏肚子 。
