怀孕初期能不能吃酸菜
【怀孕初期能不能吃酸菜】酸菜是一种腌制食物 。对于正常人来说 ， 不要过多食用酸菜 。食用过多酸菜，不利于身体健康 。妈妈怀孕之后总是想吃酸的食物，所以想问一下怀孕初期能不能吃酸菜呢？
刚怀孕，妈妈别吃酸菜 。酸菜属于腌制食品，腌制食物里面含有较多的亚硝酸盐，对身体非常不利 。考虑到自己刚怀孕，为了肚子里宝宝健康着想，得要吃安全的食品 。实在很想吃酸菜，可以等到怀孕中期以及后期的时候，再少量食用就可以了 。
妈妈刚怀孕时没有好胃口，就想吃一些酸的食物来缓解一下 。如果妈妈胃口不是很好，可以多吃一些清淡的菜 。早孕反应很厉害，可以适当喝一点牛奶缓解，还要适当补充水分 。另外妈妈要调整好自己的情绪，有时候因为心情过于紧张 ， 也会导致自己食欲不佳 。凡事要想开一点 ， 尽量让自己每天开开心心的 。
现在都了解到怀孕初期能不能吃酸菜了吧 。怀孕初期是非常关键的阶段 ， 妈妈一定要多注重自己的饮食 。这个时期尽量避免食用酸菜 。妈妈可以多吃一点菠菜，补充叶酸，预防宝宝畸形 。
