孕妇上火能不能吃苹果
一些女性怀孕之后 ， 很担心肚子里宝宝健康问题，心里也非常着急，结果导致自己上火了 。妈妈一定要调整自己的情绪，不要让自己太着急了 。如果自己上火了，要多补充水分 。那么孕妇上火能不能吃苹果呢？
妈妈上火时当然可以吃苹果了 。苹果是一种温性的水果，适当吃一点苹果能够滋补养阴 ， 不会加重上火的症状 。此外苹果对心脑血管健康很有帮助，怀孕期间妈妈适量吃一点苹果 ， 能够保护自己的心脑血管 。而且苹果里面的纤维素含量很高，吃苹果能够帮助肠道蠕动，更容易排便 。
【孕妇上火能不能吃苹果】上火时不可以吃芒果 。芒果属于一种热性的水果 ， 吃了芒果会导致上火越来越厉害 。再加上芒果里面有一种容易过敏的成分，妈妈不知道自己是不是过敏体质之前最好不要吃芒果 。吃了芒果之后，很容易会导致得芒果皮炎，出现皮肤搔痒 。
妈妈上火时尽量要调整自己的心情，不要让自己太着急了 。平时要多喝一点水，去除体内的火气 。饮食上也要格外注意 ， 尽量多吃一些清淡的菜，不可以吃刺激性的饭菜，做菜时尽量少放点调味料 。
