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梨的营养价值及功效

经验知识
2026-01-31

【梨的营养价值及功效】1、梨的功效：清热镇静、化痰止咳、润肠通便。
2、梨的营养价值：梨当中富含B族维生素，能减轻疲劳，能保护心脏，增强心肌活力，能降低血压；
3、梨中所含的配糖体及鞣酸等成分能祛痰止咳，对咽喉有养护作用；
4、梨中含有的糖类物质和多种维生素都比较容易被人体吸收，而梨有助于增进食欲，对肝脏具有保护作用。

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