怀孕能不能喝鱼汤
怀孕的时候，是一个较为重要的时期 。因为要保证孕妈妈的身体健康和胎儿的发育，在饮食上有诸多的禁忌 。有些食物能吃，有些食物不能吃 。而鱼是生活中常吃的一种肉类，把鱼熬成鱼汤，更加的鲜美可口 ， 深受大家的喜欢，那怀孕能不能吃鱼汤？
怀孕时候能吃鱼汤的 ， 鱼汤由于变成液体后，相对于鱼肉来说，能更好地吸收营养 。鱼汤的营养价值高，蛋白质丰富，脂肪较少，不油腻 。能够除湿利脾、开胃和气、温补气血，提高抗病能力 。同时 ， 鱼汤能够缓解脾胃虚弱和饮食不振的状况，促进肠胃消化功能的改善 。
吃鱼汤的时候，要注意一些问题 。因为鱼肉较腥，有些孕妇可能受不了，所以可以在鱼汤中加入生姜来去除腥味，生姜也可以中和鱼肉中的凉性 。煮鱼汤要挑选刺比较少的鱼类，而且煮的时候 ， 尽量保证鱼的完整 ， 不让鱼汤中含有过多的鱼刺 。
【怀孕能不能喝鱼汤】鱼汤是很有营养的，但不需要每天都吃 。在吃鱼汤的同时 ， 也要吃其他的食物，不偏食 。怀孕时候，由于胎儿发育需要，孕妇会出现小腿抽筋或者牙齿松动的情况 ， 这是缺钙现象 。可以多喝骨头汤 ， 也要多吃含钙量高的食物，补充钙成分 。
