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莲藕能和胡萝卜玉米洋葱一起吃吗

经验知识
2026-01-19

不能和莲藕同吃的食物有：
1、猪肝：莲藕含有纤维素，会与猪肝中的铁，锌等元素相结合，进而降低猪肝的营养价值；
2、大豆：同食会降低大豆的营养价值；
【莲藕能和胡萝卜玉米洋葱一起吃吗】3、莴苣：两者搭配烹食会造成多类营养元素被破坏，降低原有的营养；
4、菊花：同食易致腹泻；
5、白萝卜：两种食物生食寒性较大；
6、人参：两种食物的药性相反。

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