怀孕能不能吃牦牛肉干
女性在怀孕期间 ， 饮食的摄入应该尽量的广泛一些，这才能够获得均衡的营养 ， 有利于胎儿的成长、发育 。但是以前从来没有吃过的食物，孕妇食用时应该谨慎一些，以免出现过敏症状 。那么 ， 怀孕能不能吃牦牛肉干呢？
女性在怀孕的时候，可以吃牦牛肉干 。牦牛肉中含有很多的氨基酸、蛋白质以及脂肪，而且维生素B1、B2的含量很高 ， 这些都是孕妇身体所需的物质 。此外，牦牛肉干中的钙、铁以及磷等成分也很充足 。食用牦牛肉干能够补脾和胃、益气增血 ， 还有强筋壮骨的效果，非常适合孕妇食用 。
牦牛肉干中有很多铁元素，要是孕妇有贫血的情况，食用牦牛肉干便能起到补血的作用 。不过牦牛肉干在制作的过程中 ， 会加入一些添加剂，而且肉干不太容易消化 ， 所以孕妇食用牦牛肉干应该适量 。
【怀孕能不能吃牦牛肉干】虽然孕妇吃牦牛肉干很有益，但是也不能无节制的吃 ， 否则很容易导致胃肠不适 。而且牦牛肉属于是发物，所以孕妇有瘙痒、湿疹等情况，就要避免吃牦牛肉干了 。此外 ， 消化力差以及患有肝病的孕妇 ， 也不太适合吃牦牛肉干 。
