初期怀孕能不能吃燕窝
怀孕初期，很多孕妇都认为需要补充多营养才更有利于胎儿成长 。燕窝营养充足，有养颜的功效，但是，孕妇不知道能不能吃燕窝 ， 怕吃错了伤害宝宝 。那么，孕妈妈在怀孕的初期能够吃燕窝吗？一起来具体了解下吧 。
怀孕初期 ， 孕妇能够吃燕窝 。因为燕窝里面含有微量元素和氨基酸 。这些成分对胎儿成长都是很好的 。这个时期 ， 吃燕窝有安胎的功效 ， 孕妇可以用冰糖或者木瓜来炖燕窝 。每一次不用吃很多大概3g就可以了 。在早上空腹状态吃或者晚上睡觉之前，吃效果会更好 。
孕妇在怀孕的初期要注意，因为这个时候，流产几率高 。孕妇在这一段时间要控制好自己的体重 ， 这个时期 ， 胎儿还不需要吸收太多的营养，因此孕妇并不能够过量的进食 ， 不然脂肪会堆积在身体里面，体重快速上升 。
【初期怀孕能不能吃燕窝】贫血是怀孕初期特别容易发生的事情 。孕妇可以吃保养品或者吃补血的食物，例如菠菜、动物内脏 。这些补血的效果都很好 。孕妇在怀孕初期太过滋补的食物也不能够吃，应该高效吃一些身体所需要的食物 。
