孕妇吃什么面
日常可能很多有孕的女性 ， 喜欢吃一些面食 。不过在孕期，很多女性想要尽量好消化，对身体好一些 。因此不知道，应该吃什么面 ， 对孕期的女性更好 ， 让孕期女性能够更健康一些 ， 不影响胎儿生长 。那么，孕妇吃什么面？
【孕妇吃什么面】首先，孕妇如果喜欢吃面食，那么一般白面、玉米面等常见的面粉类，孕妇都可以吃一些 。只要注意 ， 不要一次吃太多，避免影响消化就可以 。孕妇在吃面食的时候要注意，如果是吃的糯米面，那么一次尽量控制少吃一些 ， 因为比较不好消化，容易出现积食的情况 。
其次，有孕的女性，不能在孕期仅仅是只吃面食，粗粮细粮都应该吃一些，而且蔬菜、水果也不能断，肉类、蛋类、奶类也要注意摄入，这样营养更丰富一些 。食物种类多了才有助于孕妇的营养均衡，对于胎儿的生长发育也有好处 。
另外，孕期女性，如果食欲方面较差，也可以经常给孕妇一些汤喝 。汤类食物营养比较好，还比较好消化 。要注意撇去汤类里面的油脂 ， 孕妇适当喝一些，还不容易造成发胖的情况 ， 对孕期女性十分有好处 。
